Les études de médecine sont connues pour être aussi bien éprouvantes physiquement que mentalement. Cependant, en adoptant certaines habitudes de vie, il est possible de passer outre les obstacles et de réussir une année sereine et efficace.
En effet, l’une des difficultés majeures est de tenir le rythme intensif sur la durée. Il est donc essentiel de veiller à maintenir un sommeil de qualité afin de garder une capacité de concentration optimale tout au long de l’année.
Notamment via l’élaboration d’une routine de travail personnalisée qui aidera grandement à planifier ses journées. Cette rigueur imposée permettra de garder en vue ses objectifs, tout en limitant les pertes de temps.
Enfin, il est nécessaire d’entretenir des moments de répit pour se ressourcer. Une pause efficace ne doit pas être accompagnée de sentiment de culpabilité, car sans abus, elle permettra d’augmenter grandement la productivité lors de la reprise.
